人間関係に疲れる人の思考のクセ

人間関係に悩むことはありませんか？

相手の言葉が気になってしまったり
つい考えすぎてしまったり…。

「どうして私はこんなに気にしてしまうんだろう」

そう感じることもあるかもしれません。

実は人間関係の悩みの多くは、思考のクセから生まれています。

思考のクセとは

私たちはそれぞれ自分なりの考え方のパターンを持っています。

例えば

・相手の顔色を気にしすぎる
・自分を責めてしまう
・悪い方向に考えてしまう

こうした思考のクセは
無意識に身についているものです。

思考が変わると人間関係も変わる

思考のクセに気づき
少しずつ整えていくことで

人との関わり方も変わっていきます。

「こんなに気にしなくてもよかったんだ」

そう感じる瞬間が少しずつ増えていきます。

 

自分を整える学び

リ・ベルテのオンラインサロンでは
心理学をベースに

思考を整える学びを行っています。

一人では気づきにくい思考のクセを
学びながら少しずつ整えていく場所です。

 

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